最近又一大波逆境来袭!

    逆境一:病歪歪一年了,在最近集来了个集中大爆发。

    逆境二:每天24小时就像临睡前的昏沉,脑子不清醒,用尽了办法都无济     于事。

    逆境三:自修不进去,共修的时候竟然听不懂师兄们说话了,极大惭愧心     升起。

    逆境四:修学法喜越来越少,分享越来越差,心里痛苦彷徨。

    对于一直自诩坚定精进修学的我来说,这些逆境的来袭的打击无疑是致命的。以前总能尽力的去做闻思修,在共修时分享相对有质量,但是我现在无法清醒闻思修,早早睡觉、拼命喝咖啡等等办法都用过了,依然无能为力,这个巨大的落差让我直接彻底陷入了谷底。面对逆境时凡夫心立马显露真面目,负面情绪很强烈,羞愧心、没自信、逃避分享,每天惶惶不可终日.看着其他师兄进步心里急得团团转,看着大家在书院做义工眼馋的很。导师说凡夫心就是心随境转,境由心生。所以为心提供怎样的所缘境非常的关键,是提供善的引导它出来,还是提供恶的继续痛苦下去,这是一种选择。既然我学佛是要解脱的,我为什么还要安住在原来习惯性的来事就烦恼里?并且从我一路走过的逆境来看,接纳是绕不开的至关重要的第一步,因为逆境就是因为打破了自我的设定才产生,而接纳是愿意接受事物的两面,正好可以对治,因此我又开始了新一轮调整自己的心的行动。

坦然接纳自己,自力是主要动力

人在不如意的时候最容易找借口,向外求。我也会和师兄说我状态有多不好,这虽然是事实但是这是在给自己分享的不好找借口,找借口的过患就是随顺了自己的凡夫心,承认了自己的无能为力,是一种消极的所缘境,然后就消除了想要去改掉的动力。我试着接纳自己,接纳是困难的,因为接纳意味着要直接面对自己的不足,毕竟承认自己弱爆了比承认自己赞爆了难的太多,这需要一颗真正包容、慈悲自己的心态。我告诉自己,现在的状态是果报的现前,是事实的呈现。以前觉得自己可以做到8分,但是现在只能做到3分了,那么我能不能在这个3分的状态里去尽力而为呢?真正接纳了现状后,我去掉了心里设定的障碍,不再因为做不到更好而强迫自己,而是满怀欣喜的站在现在的起点去行动。因为要克服昏沉,所以我会在自修时少量喝点咖啡、在原来3遍的基础上增加自修的遍数,尽可能的去做闻思修。共修时写分享比原来更认真了,更要深入闻思修才动笔,并希望师兄们能因为我的分享而受益,虽然后来的共修分享还是不理想,但是因为我自己的接纳和尽力而为法喜回来了,信心恢复了很多。导师说自依止、法依止。我只要安住在修学,不去设定自己的能力大小,只需要在当下的那一刻去尽力而为,去依教奉行的去做了,总会慢慢变好。万事都是缘起的,走出逆境的善缘也需要个积累的过程,不能急只管去尽力做,有些因缘要等它慢慢熟。

八步骤三种禅修,带我攻陷逆境

   逆境顺境到头来都是心的问题,除了心的处境不对。除此之外法义离心行越来越远,那一定是我的学习方法出了问题。正好辅导员善省师兄分享了一篇净荣师兄写的八步骤三种禅修的运用方法,我阅读了很多遍不断的对照自己做观修。发现自己目前自修的重心严重偏重前三步的正见获得,而忽略了对于过患、利益闻思修的过程,更忽略了观念、心态的调整。八步骤三种禅修的重点是通过正见来调整我们的观念、心态和生命品质,而不是为了只是掌握法义知识。正见没落实到心,我只靠硬性记忆没有形成定解怎么可能分享的好呢?我开始重新学习八步骤,然后去思维、做笔记,也经常问自己:这节课的正见是什么?要成就怎样的心行?心行的特征是什么?我是怎么思维过患、利益调整训练心的?我的心行达标了吗?我解决现实问题了吗?怎么解决的?解决的过程又得到了怎样的经验?通过不断的思维后我的自修质量明显提高,分享也比之前好了些。

     之前看过一句话,说你经过的每一个苦都会转化为光明来照亮你未来的路。逆境本就是一种设定,世界上没有如果,在业力下各种因总是会在成熟时在我们生命中呈现出不同的结果,但是这种结果给我们的心带来什么,我又行动了什么则是自己的选择。

     真感恩,当正见让心以快乐坦然的状态来面对逆境时,心与收获相应了。虽然改变心的过程优点难,所以我相信,每一种经历都是为我带来一种成就。