从上个月开始,我突然决定开始吃素了,吃素持续了一个多月的时间,现在感觉自己的身心是非常的轻松和自在,身体轻盈了很多,而心灵也变得更加平静了,很多时候,身心都是处于一种安静祥和的状态当中。我想不到吃素会给自己带来那么明显的改变,真的很感恩和庆幸自己能够做出吃素的这个决定。

    我从去年11月开始学习佛法,刚开始学佛的时候没有想过一定要吃素,所以,即使身边学佛的同伴们很多都已经开始吃素,但自己还是没有下定决心要吃素,因为一方面我觉得净吃素不吃肉我的营养会跟不上,因为我觉得我的身体不好,还不能支持我净吃素;另外一个方面吃肉给我带来的美味的感觉我还是无法抵挡,而且我跟家人一起吃饭,他们都是无肉不欢的,感觉自己还是没有这个素食的环境和氛围。所以尽管自己在学佛,但还是在吃肉,自己安慰自己说只要吃“三净肉”就没关系了。直到上个月我去参加了一个传统文化的课程,在那里封闭式上课,一天三餐都是吃素的,而且那里的素菜做得很好吃,几天下来,整个人是非常的轻松与舒服。那时候我的心突然萌生了一个念头:为什么我不吃全素呢?吃素的感觉也挺好的,加上我觉得很多事情能否成功也是取决于自己的心态和毅力的,只要我有吃素这个愿力在,我就能够做到!从那时候开始我就下定决心自己以后要吃素了,然后我就研究了一下素食菜谱,我发现,其实很多素食也是非常美味的,只要我们用心去做的话,简简单单的素菜做出来也是非常好吃的。而且只要我们素食搭配得当的话,营养也是非常丰富的,也不用担心营养跟不上。

     吃素一个月,我对比了一下吃肉和吃素的不同的感觉:吃肉的时候刚吃下去的时候味觉感受比较强,能够强烈地感受到它的美味,满足我们饱腹之欲,但过后就没有多大的感觉,有时候还导致消化不好,肠胃负担比较大,美味的感觉只是持续很短的时间,但如果消化不好的话可能肠胃负担大,身心很多时候都是处于一种疲惫焦虑的状态当中。吃素的话可能简单的素菜吃下去那一刻没有感受到明显的饱腹之欲,但身心却可以保持很长时间轻盈的感觉,烦恼和暴戾之气都没有了,更多的是宁静祥和的喜悦。

     经过一个月的吃素经历,我发现我对素食有了一个更加深刻的理解了:其实除了给我们 带来一种更加健康的生活方式,更能够净化我们的身心。我们现在很多人都活太忙碌了,科技水平也达到了空前的发达,但我们现在的生活状态却是很混乱的,我们的心被各种各样的欲望牵引着,经常处于一种争夺,抱怨,暴力的状态中。吃素,能够使我们从这种不安定的焦虑状态中脱离出来,让我们的生活变得更加简单与和谐,减少我们对这个世界的负面情绪影响,从而减少对环境的污染。吃素,也是对生命的一种尊重,当我们不对我们身边所有的生灵产生伤害之心的时候,心中也没有杀戮和嗔恨的情绪,平等心和慈悲心就自然而然地升起了,生命也得到升华与净化。