我是谁这个问题,很多人提出过:成龙演过、张国荣唱过……我上小学时候就很困惑,我到底是谁?我感觉自己好像一个看不见的东西,被困在了这个身体里。我去问父母,显然没有得到答案。

后来我逐渐忘记了这个问题,活在以自我为中心的生活中。

比如要照顾好这个身体,吃好喝好,要整穿洁漂亮的衣服,梳好看的发型,每天开开心心上学,似乎活得还不错。

但是到了青春期,烦恼就激增,开始嫌身体不美,改变发型、穿着,还是不美,自卑羡慕抱怨的心态随之而来。干脆抓住“学习”,觉得“我学习好”可以让我感觉很好。

再长大,抓的更多:“我气质好”、“我写作好”、“我工作好”、“我婚姻好”,恨不得把好东西都粘我身上……

结果呢,伴随着更多烦恼:我学习好,还有比我更好的,郁闷;我工作认真负责,升职加薪却轮不到我,怨恨;夫妻二人世界挺潇洒,结果生了个儿子,烦躁;父母愿意帮带孩子,但教养观念和我有明显差别,痛苦。

而死亡的阴影,则让我陷入恐惧。16年我曾经2次梦见爱人去世,睡梦中哭的稀里哗啦,醒来发现枕头湿了一大半,心情久久不能平静,不知真的遇见生命逝去时,我该怎么办?

后来三级修学就来到了我生命中。我当年第一次参的加沙龙主题就是《我是谁》。通过学习交流,我认识到,我不是身体,身体坏了我依然在;我不是情绪心念,它们不过是内心漂浮的影像。我所抓取的这些东西,就是杀伤我的罪魁祸首,让我烦恼重重,产生人际冲突。我虽然不太能理解证悟到“无我”到底是什么状态,但我开始认识到,要放下我是这个、我是那个的错觉。

带着对智慧知识的尊重渴求之心,我加入了三级修学,如今一年半过去了,很开心又有机缘来重温“我是谁”这个主题。

如今的我,逐渐在克服让世界围着我转的狭隘的心理,活着的每一天,更多是让自己生起感恩心和珍惜心。感恩这些来到我生命中的一切,珍惜他们而不是抓住不放。我会感恩这个健全的身体,今生能让我暂住这里;感恩包容的爱人,能陪伴我从零开始一同建设小家庭;感恩父母公婆,让我学会接纳、尊敬他人;感恩调皮的儿子,让我发现自己智慧与慈悲的不足,从而走上一条生命觉醒之旅。

而且,淡化自我后,我的心量逐渐扩大。如今我能够看见身边陌生人的困难,帮助老太太搬婴儿车上台阶,为公交卡没钱的女士付个车费;能够看见城市需要我来出一份力,会扶起倒下的广告牌,捡起马路上的石头;能感受到大家都需要智慧认识来使生命更加幸福,会积极做义工,与人们分享智慧的道理,祝福他们都能改善生命。

总而言之,以前陷入我执的我,朋友少、人际差、烦恼多,现在淡化了一些我执的我,朋友多了、人际好了、烦恼少了。济群法师在书中所说文字,真实不虚,谁用谁受益。

最后我再总结一下我今天学到的内容。人们不知道我是谁,往往把身体、观念、心态当成我,以自我为中心建立整个生活。这种“我执”给生命带来了过患,是一切烦恼、一切纷争的根源。佛法提出“无我”思想,并不是否定现象,而是否定加诸于我的错觉。唯有透彻生命真相,我们才能把握前进之舵,成为生命真正的主人。

我要继续努力,在三级修学中持续学习,也祝福各位朋友们,能够从这些智慧的文字中获得受益。欢迎大家常来这里学习交流,咱们共同学习成长。