对于修学方法的认识

 

     第二节课学习了模式篇中第四项内容:书院缘起、修学总则、修学内容、共修仪轨。这是《学员手册》中关于“如何修学”的部分。其中“修学总则”有六章:第一章 修学方式、第二章 修学态度、第三章 修学方法、第四章 修学效果、第五章 自修准则、第六章 共修准则。

     第一次看到对修学总则这么详尽和完整的安立,真的是有些被震撼到了。特别是第三章,以八步三禅作为修学方法,这是导师多年修学、教学总结出来的宝贵经验,是一个完整的闻思修、信解行证的过程。

     在这一章中,首先说明了思维的重要性。思维是传统佛法的修学原理,并且也契合现代人的修学需要,依据这个原理,书院提出了八步骤的修学方法:

第一步:学习书本和音像内容,了解每句话的含义。——这是初步对文句的理解。

第二步:正确理解每个段落、章节的法义。——第二步要归纳总结每一段的大义。

第三步:带着问题学习,知道每个章节说明了什么问题,经论中又以什么方式加以说明。——第三步在理解章节法义的基础上,探索这一章节所针对的问题。

第四步:把经论所说的问题和自己的现实人生联系起来,建立正确的认识和人生观。——第四步开始在理解法义的基础上接受法义,改变观念。

第五步:学会用佛法智慧(正确认识)重新审视人生,解决现实问题。——第五步是将所学的法,通过观察修运用到现实生活中。

第六步:摆脱不良串习,建立正向的心理。安住在正向心理中,完成心态的改变。——第六通过安住修,改变心态。

第七步:思维不良心态的过患,依正见进行观察思考,摆脱不良心态。——第七要彻底改变心态。

第八步:思维正向心态的利益,依正见进行思考。不断熟悉和重复正向心态,完成生命品质的改变。——最后一步,最终完成生命品质的改变。

     这八个步骤贯穿着从最初学习教理,到最终转变生命品质的整个过程。这里包含着座上修和座下修,在修行和生活中皆可运用。

     依着八个步骤,书院又提出了三种禅修:观念的禅修(包含第一步至第四步);心态的禅修(第五步,第六步);生命品质的禅修(第七、八步)。

     总的来说:八步三禅就是通过学习知识,正确理解法义,完成观念的转变;运用正确的认识,指导人生,待人处世,完成心态的转变;摆脱不良心态,重复良性心理,完成生命品质的改变。

     出家之后学习了不少佛法,也认真地在用佛法改变心态,改变习气,对于究竟的法义也有一些理解和追求,但总感觉每个环节都做得不到位,修行也有些渐渐不得力。八步三禅的学习让我认识到,所有这一切都是因为修学方法不完整而导致的。所以,尽管三级修学中很多课程都是已经学过的,我还是愿意用八步三禅的方法认真地再修学一遍,最终真正达到生命品质的改变。

                                 觉海同行班学员:释慈净 

2018924日晚