修行好有意思!每个细小的感悟/法义都要记下来去重复练习,直到成为下意识的动作或心态或生命品质。包括世间法也同样如此,比如喝水要小口喝并在嘴里稍停留下,再比如吃饭要把碗端起来。以前光是知道道理,看似简单,以为只要做一两次就能深入生命。但事实证明,不重复多次练习,不足以替代无始以来的不良串习,肯定会忘掉,所以结果是没有改善生命,法是法,我是我。

大的改善要靠每一个芝麻般小细节的改进。不要忽略小细节,没有小细节的改善,积累不成大改善。而芝麻细节也需要反复练习,才能深入骨髓。

修行,其实就是安住于每个当下的芝麻般细微的改善和进步,这个过程应该自然有欢喜心产生。享受这每一个细微的改善,享受这颗当下的心,欣喜地观察自己的真如佛心。不要好高骛远,一下子把目标定得太高,比如解脱,比如觉他。

如此看来修行也不难。就是不断闻思,不断感悟,再不断重复练习,包括任何的芝麻小细节,并享受这个改善的过程。每天去做,让闻思修如同吃饭睡觉一样自然,成为生命中不可或缺的一部分,成为生命非常非常重要的组成部分。

每天只要进步一点点,但每天都要有。 否则永远原地踏步。每天问自己,今天你进步一点点了吗?今天捡到一粒芝麻了吗?


感恩三宝,感恩导师,感恩师兄们!