学佛就是修心学智慧。许多人觉得生活中任何事在生死面前都是小事,但实际上还是只顾当下奔忙为小事烦恼,对生有永恒的期待,对死是忌讳或回避的态度。其实只有看清生死,了解生命的本质这样的人生大事,才能真正地把握当下,有能力保持对生活的那份超然心态。

学佛前我就是一个心态不好的人,失眠问题搞的我心力焦脆、痛苦不堪,我经历过父母亲双双重病离世的痛苦,现在自己人到中年健康下滑产生各种危机,心里对未来生出无比担忧,天没踏下来可我总是担心踏下来怎么办。那时无数个夜晚,躺在床上听着时钟嘀哒声,翻来覆去无法入眠,一边是疲乏不堪的身体一边是无法停息的思绪,它不受我控制地胡思乱想,越想睡越睡不着,越睡不着越恐慌、焦虑和孤独。我问自己为什么就停不下来呢?什么也不想不行吗?可是真的是做不到,我的心像跌入一片沼泽地,任我怎么挣扎就是抓不到一丝给我有力的东西助我逃离,失眠的痛苦真的只有自己体会,会害怕天黑时刻来临,每天要比家里谁都早早上床,然后看着别人一个个进入梦乡,别人的轻松入睡对我都是一种压力。除了自己身体和心里的痛苦,这种情绪慢慢给家庭也带来不和谐的因素,喜欢冲孩子发火,抱怨老公不关心,家里所有事情都要如我所愿才行,否则不是大哭就是大吵,让家人也倍受折磨。因为觉得气色差憔悴没有自信,也不愿意出去见朋友,对什么都不感兴趣,有时觉得活着好像都没什么意思了。如果不是一直在求医,吃中药配合针灸治疗,估计我早就成重度抑郁症患者了。

尽管中医治疗有一定的疗效,但这需要保持平顺的环境情绪不受干扰,可生活总会起起伏伏,去年老公生意出现一些问题,我一下子又走不出来,在省中院看病时有一次医生就我说,主要还是自己要调整好心态,不要想太多伤脾胃,好多病都是想出来的,其实学学佛挺好的可能对你有帮助,但是不能偏了跑去迷信。当时不以为然,直到有一天实在憋不住了打电话给闺蜜哭诉,她建议我和她一起去参加学佛沙龙。记得很清楚参加完出来我发了一条朋友圈:这不是快乐,是喜悦!快乐是外在感受的,喜悦是内心散发的,那里的氛围让我安静放松,义工们亲切的笑容和温暖的话语滋润心田,进入书院学习后我才明白,那就是慈悲与智慧所放出的光芒。

佛法讲因果,我和老公都是外来者,在这个城市安家立业十分不容易,所以我才对今天拥有的一切无比懂得珍惜又害怕失去,总有一种逆水行舟不进则退的紧张,搞得生活很累。然而心不宁自然卧不安,当失眠产生时,我又贪恋色相害怕睡不好加快老去,执著健康害怕睡不好疾病找来等等,所以才搞得恶性循环。心病还需心药医,佛法就像一支强心针,让整个人都振作起来,进入三级修学后,我学会了如理思维,我找到了自己心病的根源,失眠的烦恼痛苦是心被凡夫的贪嗔痴绑架,为了满足自我的重要感、优越感,想要的越来越多,并对其产生执著。佛法告诉我过去心不可得,未来心不可得,要安住每一个当下,我很感恩进入书院学习佛法这几个月点滴微秒变化,当我知道人有无尽的过去和无尽的未来,而且能生而为人已经是很大的福报了,投身为人的机率如指甲盖的土那么多与大地的土相比,那我还有什么不满足的?学习佛教的少欲知足、知足常乐的人生态度让我幸福的成本降低,我不再对入睡有压力,不再整夜失眠,偶尔睡不好也不会紧张焦虑,整个人自我感觉轻松多了。生活没有什么变化,但我改变了自己的认识,懂得了幸福需要向内求,从自己身上找原因,而不是向外贪著。现在遇到烦恼时能看到问题然后先跳开自己换位思考,避免生起不良情绪,师兄们说我比刚进班时精神了,老公也说我没以前那么挑剔了,孩子也因我对她要求少了不再强势而和我亲近了。不知不觉中我的生活悄悄起了变化,真的惊叹佛法智慧,我才只学了丁点皮毛就如此受用。