学习《八步骤三种禅修》上 心得

        从学习学员手册时知道什么是八步骤,我们的辅导员师兄也一直强调八步骤的重要性,满心期待的这课学习终于来了。回顾前几课的学习,发现我真的很不懂得怎么去学习师父的法义。还是按照原来固有的习惯去学习,结果学一课忘一课,怎么办,这不是我想要的,我学佛的目标是清晰的,可方法却是糊涂的。按照八步骤的方法,有问题时回到第一步重新来。

        师父说要具六种想,观照自己认识到没有把自己当做生死轮回的重病患者,贪嗔痴的重病患者。只有想到人生的种种苦,想要脱离苦,却没有把自己当重病患者,没有认识到生活中自己的种种贪嗔痴行为,比如我会选择多吃自己喜欢吃的或多买自己喜欢的,这不就是贪心;我不喜欢接触某些类型的人或不喜欢哪些食物或物品,或是家人们的一些行为我起了情绪,都不就是我的嗔心;现在拥有的暇满人身如果我不珍惜不精进修学,这难道不是我痴心的表现。原来我一直深陷无明的贪嗔痴中,还没意识到自己的种种错误认识,还自以为是,把自己对世界的错误认识当做真实的,相信了错误的感觉,错误的观念必将我导向轮回。我深刻感受到,我真是病得不轻了,唯有“于己作病者想,于师父作医师想,于法义作药物想,于修学作疗病想,于佛菩萨作榜样想,于修学传灯起久住想”才能认识到自己需要急迫期盼就医治疗的重病患者。

         学习了这一课我认识到我的态度问题,不够真诚,还是充满迷惑烦恼的凡夫。师父说要真诚面对自己、面对法、面对导师,以佛法为镜,认识自己,检讨自己。法义虽然看了三遍,也做了笔记,但还是没有完整、准确、透彻的理解,理论层面不够熟悉,又缺少思维,没有带着问题学习,这样的基础落实到现实中就更是寥寥无几了。所以,我必须严格按照八步骤学习,读懂每个句子;理解每个段落的含义;去发现问题到解决问题;古人说“书读百遍其义自见”,从最基础的“能熟练用原话表达”的阶段,再过渡到“能用最通俗的语言表达”这是暂时的目标,只有多闻多思才能树立正见,唯有理解,就能接受,才能在现实人生中去运用。

        感恩晨曦师兄上节课分享的“外卖”,展示了如何用八步骤中的第四步到第五步的过程。从“重新审视人生中的“环保” 和“我制造了多少一次性垃圾的”现实问题”“思维“外卖的”不良串习,建立“健康饮食的”正确认识”“思维“外卖导致的环保和不健康的”不良的过患”“思维“自己做饭健康又美丽的”正向的利益”,完成观念到心态的转变。

        我也从中思维了“水资源浪费”问题,认识水资源的宝贵,水乃是万物之本,离开了水我们今天还能坐在这里?浪费水就是损耗自己的福报,因此我改变习惯,尽量有效二次利用,改变自己“总是觉得不干净”的错误观念,建立水是生命之源的正确观念,在以后的每天不断思维不良串习的过患和建立正向心理,安住在正向心理中,不断观察思考,不断熟悉重复正向心态,才能最终完成心态乃至生命品质的改变。清楚认识到只有在不断重复整个过程,才能迈向第八步。

        从梦中师父问我“为什么要学佛”,到皈依时师父为身陷黑暗中的我带来光明并接引我上法船,我还有什么理由不精进修学?真诚地意识到自己生命中存在的许多不足,我发誓要真诚、认真、老实的安住在三级修学中,通过八步骤,树立正见、认清真相,摆脱错误,重复正确。才能是个清净的法器,才能提升我的生命品质,才能实现我学佛的初心。

        感恩三宝!感恩师父!感恩辅导员们!感恩同修师兄们!