我修学3个月左右就开始做义工,护持义工都做过,只有分享义工总觉着好像离得很遥远,没有勇气挑战。修学5个月左右,师兄让我推动班级的男师兄参加菩提沙龙分享,因为分享义工女师兄偏多。当时我就设定:女师兄可以不急于报名,包括我在内。其实,当时自己根本没发心,也不愿意写分享稿。觉得修学还没有修好,修好了再分享。
  直到今年3月,分享员培训让我认识到,分享是一个非常好的修行法门,既可以再次思维以前学过的法义,重复正确,又可以将自己心行转变的过程总结出来,重新进行观察修、安住修,强化正向的心理。更重要的是,通过自己的分享让书友们受益,有信心走进三级修学,是自觉觉他,自利利他的修行。同时多参与分享还可以为以后的辅导义工之路打下良好的基础。
  有了这样的认识,我的心量就被打开了,修学9个多月了,心行也有了很大的改变,应该总结分享一下,所以就发心承担分享义工,给自己一个目标:争取每个月分享一次。
  发心说起来挺简单,实际操作却困难重重:1.文字表达我的是弱项,就是愿意说,不愿意写。2.我年龄大,记忆力差,脱稿分享有压力。3.上台分享会紧张。但是,我想既然发心承担分享义工,就不能后退,要借此机会挑战自己。
  接下来我就说一下做分享义工的四步修行。
  第一步:思维法义,梳理心行,组织稿件。
  这个过程我感觉比较难。它与班级共修的分享还不同,不能简单地罗列法义和名相,只能用通俗的语言分享学佛的改变。当我对照法义梳理心行时,发现很多点都有收获,由于时间限制,不能面面俱到,这就要求不断地提炼总结,概括出对人最有感染力的重点来分享。而且语言表达要简洁,能一句话表达的就不说三句,这样反复调整修改删除才可以将字数控制在1200字以内。这个过程就是观察修、安住修的过程。
  第二步:主持师兄审稿、重复改稿。
  这个过程既有感恩又有烦躁。感恩的是主持人师兄真诚地给我提出建议,烦躁的是修改有时不是一句话,而是一段内容,所以又要重新组织文字。修修改改,心行也跟着起伏不定。在一次次改稿的过程中,我也会重新调整发心,我为什么分享?是为了更好地利益他人,而不是为了完成任务。改稿就是要站在书友的角度分享,更多的关注他们的感受,而不是我自己的感受。调整了发心,能让我更好地深入思维,安住改稿,法喜满满。
  第三步:熟背稿件,录音演练。
  开始我会先熟读再背诵,尝试脱稿分享,但是由于背不熟,经常不能按稿件来分享,会随意地自由发挥。脱稿分享压力山大啊!当时就想偷懒,到时照稿念算了,后来思维了照稿读的弊端:生硬呆板像做报告,与书友没有眼神交流,缺乏感染力,分享效果受影响。所以我还是做了调整改进,把分享稿读诵了再录音,反复听反复背,然后脱稿练习,包括对语速、肢体语言也要有所观照。因为我看到很多分享义工他们的分享是从内心流淌出来的,整个过程都是在通过身语意传递佛法的智慧,对书友们很有感染力和摄受力。这也是我的目标和方向。
  第四步:真诚分享,总结反馈。
  这个过程就是台上一分钟,台下十年功的体现。记得第一次分享时,我分享稿没有背熟,很紧张,整场沙龙好像一直在看稿件,根本没有安住在沙龙的讨论中。沙龙结束,虽然师兄们随喜赞叹鼓励我,但是我知道功夫不到就会紧张不安,所以,在后续的几次分享中,为了摆脱紧张感,我就提前把分享稿熟记于心,做到胸有成竹,分享时就不会时刻想着下一句是什么,紧张感大大降低。所以说,提前演练是对治紧张的有效良药。在沙龙结束后,还会接到主持人师兄的分享点评和提升建议,这对我的分享有很大的帮助和提高,非常感恩。
  总之,分享员这个平台让我有信心挑战自己,成长自己。分享义工的四步修习,既提升了我对法义的深度思维,增上了我的修学,又让我在服务大众模式中践行了自利利他,自觉觉他。感恩分享员这个平台成就了我的义工行。感恩分享陪伴义工的一路跟进,推动,关爱和鼓励。感恩三级修学,感恩导师,感恩师兄们!