很欢喜能跟大家一起做“班级共修如何个人分享”的共修。随喜大家的精进修学!
  按照《学员手册》的内容,班级共修的个人分享有四个要点:1.围绕本期主题;2.对法义的理解(八步骤的前三步);3.收获、心得和感触(八步骤的第四步及往后);4.疑问(第一到八步的疑问都可以提)。(附《学员手册》原文:共修时,学员围绕每期的闻思主题,重点从三方面进行分享:1.阐述对当期闻思内容的理解。2.报告心得,学员通过自修闻思法义,并与个人的修行和现实生活相结合,用佛法检讨自己,共修时再与同修分享内心的触动和感悟。这是分享的重点,决定了班级共修的效果和大家的收获。3.提出疑问,不论是对法义的疑惑,还是运用中出现的问题,都可提出来共同讨论。
  班级共修的分享虽然只有五分钟,但是体现了一周的修学成果。准备分享的过程,对自己的修学有梳理作用,分享出来又可以利他,本身就是自利利他的过程。
  短短五分钟的分享,是基于对本期内容个人自修(包括自然段意的总结、段落章节的归纳、提纲的提炼和思维导图的梳理)的基础环节,还有小组共修这个关键环节的。通过一周的闻思修学,自己有感触和收获的点可能有很多个。但是为了能够充分阐述自己的收获,让大家都能够体会并受益,我会选择自己感受最深刻、受益最大的一到两点来深入挖掘和分享,而不是像流水账一样把所有感触都说一遍。流水账似的分享容易超时,也不容易有深度,令自己和他人从中受益。
  在班级共修的现场,由于小组共修已经基本解决了理解层面的内容,所以关于“理解”部分的分享可以简略。一般我会用两句话归纳本期内容的大框架,再用一句话点出自己本期分享的重点在哪一条,把大篇幅放到第四到六步分享中。而第四到六步中,第四步的观察修又是重中之重。因为这个过程好比用前三步获得的佛法正见,打造一副认识真相的眼镜。现在,我们要摘掉自己戴惯的变色眼镜,透过这个认识真相的眼镜,重新审视这个世界和我们自己,同时验证佛法的真实性。经过这个过程,才能让佛法道理变成我们自己的观念和能力。因为经过这个过程,法义就不仅仅是书本上的道理了,而是由我们自己的一个个经历、回忆、体会和感受支持着,变得鲜活而有力量,最后在我们的生命中扎下根。只有经过这一步,法义才能内化成我们自己的东西,遇到对境时,才能用得起来。
  遇到对境时,我们可以想起相关法义,重新看待并解决现实生活中的问题和情绪。至于解开内心埋藏已久的困惑和心结,就已经到了第五步。第五步建立在前几步重复到一定程度,法义已经部分变为我们自己的观念,并有一定力量的基础上。在班级共修的时候,不一定能够达到这个程度,如果有的话可以分享。一些比较不严重的坏习惯,可能在明白道理的时候就解决了,并且可以马上调整,这也是到了第五步,可以分享。
  第六到八步,是反复思维和重复正确。班级共修时,如果对摆脱错误的胜利和不摆脱的过患有思维和收获的话,也可以和大家分享。最后就是整个过程中的疑问,都可以提出来和大家互动。
  还有师兄问,班级共修和小组共修个人分享的不同。其实就是八步骤侧重的不同,小组共修的侧重点是前三步,也就是理解的层面,逐人逐题,地毯似地把法义扫描一遍,很少可以涉及到第四步。而班级共修的个人分享侧重在第四步之后,就一到两点深入挖掘,而不是面面俱到。
  最后,想跟大家分享一下班级共修时分享的发心。有一段时间,我的个人修学进入瓶颈期,觉得自修和共修都索然无味,好像一个必须完成的任务。经过反思,发现是发心有问题。那段时间,我也会很努力地自修、小组共修和准备班级共修分享,但是在最后选定分享哪条内容的时候,经常不自觉地选择那些比较正向、主流的内容,比如佛法好啊、书院好啊、做义工啊、传灯啊……而并非本周真的给我触动最大的一点,哪怕这点看起来是那么不起眼。这个现象背后蕴含着的,是我修学和分享的发心不对,不是本着改造自己生命的态度,而是依然向外求,希望博得辅导员和师兄们的认可。发现这个问题之后,我调整了发心,无论是个人自修、小组共修,乃至班级共修,都要知道自己在干什么?为什么要这么干?意识到这对我自己和他人生命的意义,分享那些真的对我有触动的内容,才能真的利益自己,利益他人。当我这样调整后,久违的法喜又出现了,更能感染他人,反过来也推动了自己的修学。
  这一次,就跟大家分享这些,希望我们佛道共进,直至菩提。