虽然我加入三级修学只有短短10个月,但我的家庭、生活和工作等方面都已发生了巨大变化。今天,我主要从自己如何走进三级修学、如何运用佛法解决现实生活中的困境两个方面来分享。
  我是一名大学教师,曾在日本留学5年。大学老师、海归,和佛法有什么关系呢?我为什么会接触佛法并走进三级修学呢?
  我患有一种罕见的病,平时要靠吃激素来控制。由于这种病很容易复发,所以,日常生活中,我会尽量避免感冒、劳累、过渡情绪起伏和感染等一切可能导致复发的因素。在人多的场合,我也会戴口罩并随身携带免洗消毒液。接触佛法前,我对身体十分在乎,一旦出现不适,就会非常紧张,每天都活在恐惧和焦虑中。而且,我还时常仗着自己有病对家人发脾气。那段日子,对我和家人来说都很难熬。
  一年前,我有幸和三级修学相遇,人生才出现了转机。第一次参加读书会,义工师兄们阳光般的笑容,温暖了我焦虑、无助的心。参加读书会的过程中,我感受到自己的身体由僵硬变得放松了,脸上也绽放出久违的笑容。读书会结束后,师兄们继续和我保持交流、关心我的生活。正是由于师兄们的关爱和不放弃,我才得以走进了三级修学。
  接下来,我给大家分享自己的修学收获。在《心灵创造幸福》这一课,佛法把生活中遭遇的挫折比作第一支毒箭,把因这件事产生的一系列负面情绪称为第二支毒箭,而第二支毒箭对我们的伤害远远大于第一支毒箭。
  运用佛法智慧来观察自己,我生病这件事就像第一支毒箭,给我造成了身体上的痛苦。以前,我想不通:中国十几亿人,为什么这个罕见的病偏偏挑中我这个倒霉鬼呢?寒窗十年,好不容易有机会留学,为什么偏偏要在刚考上研究生的时候生病?同龄人或是埋头工作,或是进入一段稳定的感情中,而我却要三天两头地跑医院,这些都是为什么?每天都在这些问题里打转,我变得焦虑、易怒,苦不堪言。
  其实,生病本身是一个无法改变的事实,而我却一直不愿意接受,并抵触它,由此产生了一系列负面情绪,还以此来折磨自己和身边的人。我的负面情绪不就是佛法讲的第二支让我痛不欲生的毒箭吗?
  修学前,我想不通自己为何年纪轻轻就会生病;修学之后,我明白了所有事情的发生都有前因后果。于是,我开始从自身寻找原因,发现自己看问题的态度很消极,平时爱抱怨。也许,正是平日累集的大量负面情绪导致身体负荷过重,最终出现了重大故障。观念转变之后,我开始慢慢接纳生病这件事,之前的一系列负面情绪也随之慢慢减少了。我认识到,如果不修学佛法,不听闻导师的开示,我还会深陷第二支毒箭的伤害中无法自拔。明白了这一切之后,我决定不再和负面情绪纠缠,主动走出来,拥抱正面情绪。
  在生活中,我们都会时常遭遇不顺,比如家人的不理解、同事的挑拨离间、朋友的疏远等。如果我们不能用因果观念正确看待这些问题,而是一味地抵触、不接纳,就会很容易陷入对立和嗔恨的情绪中。导师举了一个例子,他说我们每次想起那个我们讨厌的人自己都会不舒服。相当于每想一次,就给自己射一支毒箭,这样实在太不划算了。
  修学上的受益,让我越发认识到佛法智慧对于人生的重要性。但佛法深奥,修行更是如一人与万人敌,仅靠个人力量困难重重。所幸,我接触到了三级修学这个有引导、有方法、有次第、有氛围的修学平台,走在了菩提大道上。