文│智成

  最近几年,关于吃素的分享越来越多。从2012年开始吃素以来,我经历了很多变化,也希望从最初吃素的因缘以及这几年经历的变化的角度,分享一下自己吃素的感受。
  吃素的缘起是在2008年,当时很喜欢吃海鲜,尤其是螃蟹。那年国庆期间,我让我哥哥买了两三只螃蟹,回家清洗后放到锅里清蒸。锅盖揭开那一刻,我发现蟹腿有几只掉了,很受触动。我想,螃蟹是不是因为太热所以不断挣扎,又因为整个身体是被绑起来的,于是在拼命挣扎的过程中,把腿给挣断了(这种求生心理动物也是有的,就像今年微信朋友圈里传的求生的小龙虾,同伴在锅里煮,它拼命夹住锅沿保命。甚至有的螃蟹为了逃离滚烫的汤水,自断被夹住的蟹螯)。所以,当时看到锅里的螃蟹很不忍心,我默默地对自己说,以后不吃螃蟹了。
  修学佛法后,在2012年上半年,一位师兄建议,有想法就要当机立断,当下就去做、去改变。想到自己计划吃素也有阵子了,于是我当天就决定开始吃素。到现在,吃素已经五六年了,我分享一下自己的变化:
  一、安住当下。以前做事急急忙忙,常做着眼前的事,心里又想着后面的事情,无法安住当下。以前我不喜欢买菜、洗菜、做饭、洗碗,所以很少做饭,即使做饭也是妄念纷飞。自从在家开始做素菜,慢慢能把心安住在当下,享受当下,居然也慢慢喜欢做饭了。这是自己意想不到的收获。
  二、克服贪欲。以前对肉有很大贪念,越吃越想吃,而且越吃越容易饿,有点像恶鬼。每次到中午十二点或者五点,肚子会定点饿,如果没有及时吃饭,就会饥肠辘辘,浑身乏力。吃素以后,刚开始也是不适应的,毕竟几十年吃肉惯了,吸收植物油和素菜更快,饿得也更快,所以当时对肉和饥饿都是强忍着的。经过半年,我终于调整过来,身体逐步有耐力和抵抗力,对肉的渴求也得到调整。虽然心念在面对肉时还时不时会起伏,但比之前无肉不欢,觉得吃肉理所当然,自控力要强了很多。
  三、慈心增长。吃素是无畏施,是不去伤害和夺取动物生命。以前自己会害怕动物,敬而远之,怕猫狗伤害自己。吃素几年,我不会怕动物了,动物也不怕自己,甚至有些流浪猫狗还会往自己身上蹭。朋友家里的动物,尤其是猫,一般来人都是躲起来,而我去了,这些动物不但不躲,甚至还会四肢伸展地躺在地上向我示好。
  四、身心健康。以前特别害怕自己身体有问题,甚至有讳疾忌医的心理。之前吃肉一个很重要的目的是为了保持体重。长大以后到二十六岁以前,自己体重一直是110斤左右,体质较弱,抵抗力也差。大学住寝室时,有人感冒,第一个被传染的多半是我。而且任凭我多么努力地锻炼身体,多么努力地吃饭,都不会增重。后来,父亲找了一位很厉害的中医,两三个疗程的中药后,我的体重调整到了一百三、四十斤。但是因为瘦怕了,所以自己特别在意按时吃饭保持体重。如果哪顿饭没吃饱或者没吃,就会瘦一两斤,所以自己吃得很多,生怕瘦了。
  奇妙的是,吃素以后,哪怕哪顿没吃,也没体重变化和饥饿感,而且现在体检各项指标都正常。另外,我的脾气也变得更好,以前就像个愤青,比较暴躁冲动。十年前自己的照片,脸上透着戾气;而现在镜子里的自己,面相更温和慈祥一些。而且脾气变化给自己带来的最大好处,是感召到了志趣相投的菩提眷属,在菩提路上共同前行。
  吃素好处还有很多,从大处说还可以保护生态环境。但不管怎样,纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。吃素对于自己、众生、以及地球,都是有很大好处的。所以不妨从当下开始,尝试吃素吧,哪怕从一个月当中的一两天吃素开始也行。很多时候,我们觉得只有信了才会去做,但事实是,正确的事,做就对了。做了,才会信解加深,知行合一,证佛所证。