不知不觉中结束了同喜班,升到了同修班。升级并不总是快乐的。拿我自己来说,就感觉有违缘。
  首先,同修班不像同喜班那样“有趣”。
  其次,同修班的法义更生涩难懂。如果拿同喜班的学习方法套同修班,显然是效率不高的。
  第三,自己的工作时忙时闲,不能像其他师兄那样,每天有稳定的闻思修时间。
  带着这些纠结和困惑,在学习《道次第》学前引导的时候,终于找到了方法。
  必须承认,如果没有稳定的修学时间,一旦大段时间加班或出差,势必会影响修学进度,因此提前做好预习就显得非常重要。
  我的方法是:
  一、熏习法义:利用每一个碎片化的时间聆听导师的开示,这个步骤需要如下工具:
  1. 一台能存储导师mp3格式的手机;
  2. 将同修班的mp3按照修学进度存储进去电脑,并随时都可以打开;
  3. 一副质量不错的耳机,保证乘飞机、坐高铁等碎片时间可以听闻法义;
  4. 一个移动电源,可以让修学和工作不冲突,随时随地让手机电量保持满格。
  总结:即便没有大块时间也可以每天熏习法义,与其将碎片化的时间用来看新闻、想无聊的事儿,还不如用来熏习法义。
  二、重点突击:利用心流理论,大块时间重点突击当期法义,需要做如下安排:
  1. 将工作和生活琐事尽可能处理完;
  2. 找到大块的时间,如一上午或一下午;
  3. 把手机设置关机状态,不以任何形式看微信、qq、钉钉或其他不相干的社交软件。
  4. 一台可以上网的电脑,将同修班当期的法义文字稿抓下来,并按照辅助材料的问题进行分段。

  (将当期的法义文字稿抓下来,并按照辅助材料的问题进行分段)
  5. 新建第二个文档,把当期的辅助材料抓下来,然后按照:自修法义梳理、思维导图对照、思维修习分享,这三个顺序开始自修。

  (把当期的辅助材料抓下来,然后按照:自修法义梳理、思维导图对照、思维修习分享,这三个顺序开始自修)
  a)自修法义梳理:这里的目标是,将文字稿按照导师开示的思路进行归纳,拆分出段落于段落之间的大纲。目的是归纳后做到对当期法义心里有数,最好能如数家珍。
  b)思维导图对照:这里的目的只有一个,就是对照自修的大纲看看是不是自己梳理的法义没有书院的思维导图善巧,最好找到差异并分析原因。
  c)思维修习分享:有了前2步,思维修习才会在导师开示和自己的理解的基础上,对照书院思维导图的概括总结出每个问题的目的及目标。针对这个目标,认真剖析自己的心行,并做到反思及提升。
  总结:这个阶段特别依赖大块时间,需要在工作和生活中不断调整琐碎的小事,成就大段的闻思修时间,否则的话时间就会被“回复一条微信”“处理一件看似简单的小事”等琐碎的事不间断地打断。研究表明,平均每一次打断需要20分钟来找回感觉(心流),极端情况下,打断超过7次,每工作2小时就有5个小时被浪费了。
  三、查缺补漏:重新利用碎片时间,阅读网站当期法义其他师兄的分享,最好能每日一篇。这个步骤需要如下工具:
  1. 随时可以上网的手机;
  2. 将书院wap网站设为浏览器主页;
  总结:重点突击完当期法义之后,需要利用3-5天的时间反复闻思当期法义,在时间不确定的情况下,最好的方法就是看其他同修的分享。当然,在这个过程中能够带着脑子里的大纲或思维导图重新听一遍当期法义MP3也是一件锦上添花的好事。

  (利用碎片时间,阅读网站当期法义其他师兄的分享)
  用这个方法,我认真地预习了当期同修班的内容,虽然经常大段时间加班,但自修的效率并没有因此而降低。反而导师的开示能够在脑子里有比较清晰的印记。有时候我觉得用这个方法甚至可以把导师当期的开示逐字逐句背诵下来(时间允许的话)。
  但是这个方法还只是一个应急的方法,如果师兄们有每天固定闻思修法义的福报,还是希望大家能够老老实实按照进度去修学。
  无上甚深微妙法,百千万劫难遭遇。学到同修班才知道导师开示的次第有多么殊胜,如果我们不能利用暇满人身去思闻修佛法,那将是多么大的浪费!
  以上就是我的分享,希望给同样要加班的师兄们一些启发,让我们一起携手共证菩提!