如果把人生比作一场戏,那么谁是这场戏的导演呢?没错,就是我们的心!那么到目前为止,我已经参加修学2年了,这期间,我的心发生了怎样的变化?在我人生的这场戏里,剧情又发生了什么样的变化?接下来,我想和大家分享,在工作中,我和一位同事的关系是怎么通过心的改变导致关系的改变。
  我的同事,和我差不多的时间进入公司,当时她是人事,我是项目经理,我们工作没有太多相交的地方。我刚开始工作时,工作上心,敢于承担,获得老板的认可,同时也是因为工作认真,提拔到人事经理,除了业务、财务,行政内勤人事都是同时管理的。当时我们的关系是和谐的,互相认可对方,只是没有太过紧密。
  但随着我身体生病,身心状态的低落,我的工作状态无法做到全身心投入,常常出现跟不上节奏,无法理解领导意图,不能高效工作的状况。与此同时,我的这位同事职位开始转型到业务,我和她开始有了工作的交叉和合作。我开始真正了解到她的工作状态:她总能很快理解老板的意图,很努力勤奋,很高效,且善用网络功能。而我因为爱惜身体不敢承担,不肯加班,长此以往,我的老板开始交给我同事越来越多的事情,我似乎越来越闲了。
  当时我的优越感、存在感被毁得一点不剩,开始陷入了对自己严重不满和苛责当中,并对同事生了强烈的嫉妒心:我认为她抢了我的工作,干扰了我的工作思路,我认为她傲慢、固执,是一个无法进行团队协作的人。我对同事的每一次意见都进行评判和反对,抗拒每一次的协作,甚至每周还会无缘无故地发脾气,辞职的念头不断生起。这时我的职场,被我这颗狭小嫉妒又狂躁不安的心导演成了一部宫斗剧,而我就是那个整天使坏心眼,又屡次被别人碾压的弱势反派角色,我暴跳如雷又无计可施,真的既可怜又可恨。
  幸运的是,在三级修学的团队里,我的心得到了正念的护持,暂停内心负面频道的运行,反思着为什么我会变成今时今日这样?我曾经也热爱工作,内心渴望温暖,期望与同事们共同奋斗,为什么现在变得争斗不休,是同事的错么?我没有任何问题么?
  我冷静下来,脑子回放之前的宫斗剧情,这次我看到了不一样的剧情。同事从一个前台,到担任人事经理,后来兼任行政经理和总裁助理,都是因为同事离职后根据岗位需要补上去的,而这次是因为我工作状态低落,她才开始协助我,避免工作无法推动。所以并不是她刻意与我竞争抢夺,而是在我力量不足的时候,作为我的助力。
  我还忘记了,她是一位母亲,儿子刚上小学,先生失业了许久,所以每天辛苦加班后回家还需要做饭做家务和辅导小孩作业,长期的劳累使她的身体越来越差。我才开始意识到,有哪一位母亲愿意去花陪孩子的时间,消耗自己的身体,来和我宫斗,和我争夺?正是因为她的承担,所以才会在公司需要她的时候毫不犹豫地承担,也因为她的能力和努力,才会在我缺位的时候补上,保证了工作的顺利进行。而我每一次情绪爆发当中,她并未给与我任何负面的回应,她身上充满正能量,却被我的负面情绪假想成了敌人。
  原来,是负面心理把我完全掌控了,嫉妒和不安让我只感到威胁和不公,却对他人的帮助和宽容视若无睹,原来我被我的负面心灵频道给完全占据了。
  意识到负面心理给我带来如此多的痛苦,我决定转变态度,放下所有负面的设定,与同事和颜悦色地相处,认真听取她的意见,平和地接受不同意见。我开始关心她的身体,送她调理的药物,虚心向她学习,互相给予工作上的帮助。慢慢的,我们团队协作越来越顺利了,心也越来越近。
  最近一次我还主动约她吃饭,倾听她与另一位同事因误解产生的烦恼。主动地打开心扉,我听到她对我说:原来你身上有这么多值得我学习的地方,原来和你可以这么畅快地聊天,以后我们要多交流。那天晚上,我看着CBD绚丽的夜景,感受到了和谐的安宁,我的宫斗剧改成温情片了。
  这一段经历,让我真实感受到,不同的心会造就不同的人生质量。嗔恨、自私、嫉妒、计较的负面心理会制造充满争斗、痛苦、烦恼的人生,让人活在煎熬中。开放、感恩、理解、利他的正面心理则创造和谐、平静、安乐的人生。所以选择正确的心灵频道对我们的生活很重要。
  我们的心是有创造和选择能力的,剧情千变万化不可怕,关键是我们要及时拿回我们自己心的主动权,选择和创造自己的人生剧情。