今天跟大家分享,我从不重视八步骤到运用八步骤的过程。
  书院把八步骤印在了一张卡片上,可想而知八步骤的重要性。记得进班后,辅导员、辅助员师兄总是告诉我们八步骤有多么好,多么多么重要,一定要好好学。可是我这个凡夫啊,怎么可能那么容易相信,就这一张纸,就这八步,就能成佛了?我才不信呢!拿到卡片以后我也没仔仔细细学习过,而且那么多字,连张图画都没有,我的心里是抵触的。我喜欢看图多字少的,所以它就这样被我打入了冷宫。
  法义也是如此,一看字这么多,我就头疼了,我长这么大看的课外书都没有这一年看的书多……因此,修学开始大半年,法义从来都没看满过三遍。态度上,肯定没做到“真诚、认真、老实”,可想而知,“理解、接受、运用”就更不可能了。八步骤那一课学得稀里糊涂的,只记住了一句:“读的遍数够吗?”因为每次我们小组共修前师兄们都会问,满三遍了吗?我肯定是没满。那几遍啊?额……一遍的时候多,两遍的时候少,三遍几乎没有过。刚开始我还找各种借口,工作忙啊,没时间啊等等……后来借口都懒得找了。
  就这样蹉跎了大半年,我内心有愧,觉得对不起书院为我们提供了这么好的条件。我反复琢磨,怎么才能学好佛法呢?突然有一天,灵光乍现,我意识到想要学好佛法,其实就四个字:听话!照做! 听谁的话呢?听导师的话。按照什么做呢?按照模式做!就这么简单。
  想明白后,我老老实实、认认真真地重新学习了八步骤三种禅修。不学不知道,原来曾经有个这么大的宝藏摆在我眼前,我竟然不去挖?浪费了这么多的时间,真得好可惜啊。还好,为时不晚,在反省忏悔过后,我开始按着上面的每一步、每一句话去做了。
  修学时打起精神……注意力不集中,不够专注,那就不看书。先调整好状态,再开始看。困了,没看完三遍,怎么办?也去睡觉,睡好了早点醒来再继续看。放下心中固有的观念,绝对不抵触,全盘接纳。当我有疑惑的时候,我跟自己说:我的认识是有问题的!都是一大堆乱七八糟的情绪和错误的想法,导师说的都对。
  之后,我基本上小组共修前至少学习三遍法义,班级共修前还能看两遍,个别特殊情况,小组共修前没达到三遍的,在班级共修前我也会达到三遍的要求。我发现共修时分享有内容了,师兄们听了也会很受益,因为我经过了深入的思考。我给师兄们带去高质量的分享同时,自己也收获了满满的法喜。越有法喜越想分享,越分享越有法喜,越有法喜越想看法义,我就在这种法喜中“轮回”着,连自修的时候都能获得法喜。现在不是“药不能停了”,而是“我根本不想停药了”。
  因为八步骤为我们班级修学带来了效益,我们班级开始打卡八步骤。我每天在家读八步骤,连儿子都记住了。每天晚上都提醒我,不要忘记打卡。我在自修的时候,他还像老师一样,走过来提醒我:要了解每句话的含义哦。
  经过我们班学霸法曼师兄的指导,我们班很多师兄都能把八步骤背下来了。背是为了用,如果我们会用了,其实背不背都无所谓,它已经刻在我们的心里,随时都可以拿来用。
  我也把八步骤教给了儿子。之前,他做语文阅读理解,总是会空出来很多。我建议他读三遍短文,读了三遍还不会,那是方法不对,应该先看下面的题目,带着问题去读。如果还是不会,我知道那他一定是带着情绪读的。我发现他的问题所在,心里就能很笃定地帮他调整好情绪,让他集中注意力慢慢读。我再稍微提示引导一下,别说还真有成效。我就这么完美地把八步骤用上了,用正确的认识去观察,先解决了情绪,那么问题自然而然地就解决了。八步骤不仅仅对学习佛法有用,对我们的工作、亲子教育等的作用也很大。
  加入三级修学都快一年了,我才发现这张小小卡片的大作用。也希望每位师兄都能够珍惜它,用好它。