文│兮夕

  人身难得今已得,佛法难闻今已闻,此身不向今生度,更待何生度此身。
  2018年5月20日上午,在这个充满爱意的特殊日子里,我们来到福州国家森林公园,开始第一次班级户外活动。

第一个环节——行禅

  行禅开始前,智礼师兄给每位师兄一支向日葵,寓意师兄们有一颗太阳般明朗快乐的心,有信心在修学路上勇猛前行。出行前原本担心花束不好携带,没想到却成了我们班最美好的标志,不仅增加了大家的凝聚力,还得到一个好听的名字——向日葵小分队。
  接着,智礼师兄把界文法师关于行禅的开示分享给大家:
  “行脚,最主要的作用是帮助我们放下万缘,放松身心,感受此时此刻周围的空间,感受到安静、动荡。不管你感受到什么,你就观察它,轻轻地看着它,它就是此时此刻你所经历的。”
  由于师兄们是第一次行禅,在行脚开始阶段,无法正确按照法师的开示,收摄自己的眼根等,而是心随境转,叽叽喳喳,热热闹闹。随着行脚的深入,慢慢地,师兄们也能够收摄身心,专注于抬腿、放腿,专注于每个当下了。
  行禅后,大家意犹未尽,放松地分享着行禅的感受。
  通芬师兄:闻着花草香味,看着美丽的自然环境,离行禅要求有所差距,却自然欢喜地朝着目标行走。
  通璟师兄:刚开始时左顾右盼,完全陶醉在美景中。看到前面妙润师兄如如不动,渐渐有所触动,于是收摄身心,保持长呼吸,观想呼出浊气、负面情绪、不良因素,吸入阳光、新鲜空气、正能量。走着走着,时间过得很快,其实我还意犹未尽。
  善鑫师兄:刚行禅时,觉得师兄们的方式好像不对,有点小急,想提醒师兄们。不过看大家个个法喜满满,便随缘了。去年在西园行脚,听法师开示,“行禅中要止语,要专注当下,脚尖和心灵要链接起来。”想想可能是自己定力不够,没有真正掌握,不然为何会受外界影响?
  润生师兄:感恩这次行禅活动,作为领队,走在最前面,和其他师兄有不同的感受。步子不能太快,也不能太慢。后来看到岔路,在抉择方向的时候随顺了自己的心。

  能虹师兄:我们每天都在走路,或行色匆匆,或步履悠哉。但今天走路,却不同寻常。刚开始,不得要领,举手抬脚妄念不断,无法安住。为了排除杂念,我开始眼盯脚前两米处,口念佛号“南无阿弥陀佛”,两字一步,渐渐心无旁骛,身心无比轻安。
  心美师兄:今天的户外活动,虽然时间较早,且有的师兄家住得比较远,但大家都努力创造因缘一起参加!一些师兄更是发心,为大家准备了零食、饮料、鲜花、坐垫等。天气也很配合,没有预报中的雷雨,也并不太热,真是因缘具足。我先前听说走到预定地方要半小时,预想中挺远的路程,在安住脚下每一步的过程中,竟感觉时间过得很快,也不觉得累。
  智礼师兄:很喜欢亲近大自然。第一次跟师兄们行禅,很欢喜。这次活动筹备时间比较短,感受到大家的用心,一起创造因缘,成就了这次活动。行禅过程中,师兄们走得比较快,我开始调整自己,眼看前下方,安住于佛号,观想步步莲花,心也就静下来了,跟随师兄们前行。

第二环节——户外有氧小组共修

  走出日常小组共修的固定场所,在森林公园的大氧吧里,呼吸着新鲜空气,沐浴着和煦阳光,融入大自然,大家的心也被环境所带动,更加放开,更加安住在法的力量之中。
  围绕本期法义《佛教的财富观》,年轻的师兄们提出学习中的困惑,经验丰富的师兄结合自身经历,更加透彻地解读了法义。法慧师兄说:“目前为止,我们积累了多少精神财富?我们是自豪的富翁还是可怜的乞丐?想一想,我的精神财富有多少?好像少得可怜。我只是刚刚开始修学佛法的贫民,精神财富有待不断积累。很庆幸我现在与一群富翁师兄一起修学,有同修师兄们的同愿同行、共同增上,我也会变成富翁的。”
  大自然的美给予我们身的滋养,法义则给予我们心的滋养。天时地利人和之中,我们有效、如理如法地完成了小组共修。

第三环节——禅语小游戏

  众人围成一圈,吃着慈悲的师兄们精心准备的食物,不仅有自己亲手制作的小面包,还有洗好切好的各色水果、点心。
  小游戏环节开始了!师兄们依次抽取导师禅语小卡片,轮流分享心得、体悟和感受,真是法喜充满,各有所得。
  肖敏师兄说:“我抽到的卡片讲‘改变',很符合我的现状。结合我的工作生活,工作上墨守成规,生活上固执、麻木等,真的需要改变。我悟到了导师要对我说的改变,感恩!”接着,法慧师兄说:“有嗔心就有敌人。平息嗔心,就意味着消灭一切敌人。哇!导师时刻都在我身边,知道我做错了什么。忏悔我的过错,牢记导师的话,学习每天观照自己,看看有没有‘三毒'发作。培养慈悲心,以悲心利他,消灭一切‘敌人’。”
  感恩今生有缘相遇,更感恩今生有幸值遇济群导师,我们才能找到觉醒之路。愿来自四面八方的师兄们,珍惜暇满人身,在这条菩提大道上,“步步微风起,步步莲花香”,把智慧和光明的种子撒播到更多、更远的地方。