——访观渝师兄

文│观笙

  偶然间听到,有位师兄竟然能运用八步骤帮助儿子戒除网瘾和玩游戏,当下内心特别赞叹,也特别好奇。大家都知道,对一个小男孩来说,一旦沉迷于游戏,要彻底断除这种不良行为是多么困难。我们的修学也是,之所以困难,我们的不良串习可能就是前进路上的那条毒蛇。如果用好八步骤都能帮孩子戒除连网瘾,那么生活中的很多问题也能迎刃而解。于是回来后我就急切地联系上这位观渝师兄,想尽早知道究竟。
  观渝师兄平日里忙于修学和照顾两岁左右的小儿子,最近正重新学习八步骤,准备加入辅助员义工行列。她和我谈到自己学佛的因缘,谈到佛法正见对自身和孩子成长的帮助,内心对今生能值遇佛法是满满的感恩!听说采访是为了让更多的同修们重视八步骤、善用八步骤,师兄将整个思维过程和心行变化都分享得特别详尽和细致。师兄在电话那头娓娓道来,我在电话这端叹为观止。

一、观渝师兄的学佛因缘

  观渝师兄之前对佛法存在一定的误解,也和世间很多人一样,认为佛法就是鬼神化。直到两年前遇到了解决不了的困境,一度向心理学寻求帮助,最终也没能究竟解决问题。正巧朋友推荐了《百年虚云》这部电视剧,剧中虚云和尚大慈大悲,忍辱、智慧地帮助了无数众生,让她内心深受触动,才逐步对佛法消除误解,向往佛法究竟的智慧和慈悲,生起学佛的念头。
  修学后,师兄更是越学越法喜充满,知道了烦恼不是来自外在的财、色、名、食的匮乏,而是自身的贪、嗔、痴。仅同喜班修学的第一年,就解决了和父母、先生及孩子的紧张关系问题,也重新树立了新的财富观、环保观,不再做金钱的奴隶。虽然皈依后可食三净肉,但是观渝师兄为了长养慈悲心,下决心要把吃素进行到底!

二、运用八步骤改变心行,断除荤食

  从无肉不欢到完全吃素,观渝师兄其中的心行转变过程其实很艰难,好在有八步骤神助攻,一切似乎水到渠成!
  但几年前发愿吃素,由于没有正见的指引,没能坚持。修学前,因为怀孕不想再杀生,再次发心吃素。可是刚开始每一两个月就会吃一点肉食,不能彻底断除。修学后学了《健康生活的五大信念》及八步骤三种禅修,开始思维自己吃素为什么不彻底?师兄从八步骤前四步观念的改变,五六步心态的改变,七八步生命品质的改变,一步步真诚分析——
  经过思维,前四步正确的观念已基本确立:认识到生命毁灭的痛苦,认识到吃素是利益一切有情。但是看到过去喜欢的肉食,想到的仍是美食,忽略了它们原本都是活蹦乱跳的生命。可见观念虽已调整,但不够完整、透彻。
  五六步,将正确的观念运用于生活中,虽已如是去做,但在做的过程中,时有困难,每当做错就忏悔,然后重新观察修、安住修。可这是事后防护,没能彻底断除。
  第七步思维过患,依正见反复观察思考。第八步,思维正向心态的利益,依正见反复思考,不断重复正向心态。看来,这一步是没有完全做起来,以致于得不到生命品质的改变。
  于是把所有能调动的正见都运用起来:观想自己吃的肉食都是曾经的众生;思维吃肉的种种过患,诸如肉制品有很多激素,吃肉容易消化不良,容易引起脾虚,引起其他各种疾病;观想肉食在烹饪过程中要杀生,腌制,消耗大量的时间和福报;再思维吃素是利益一切有情;吃素会让身体更健康,能让生活更加清净,可以节省更多的时间来修学、做义工和陪伴孩子;吃素让人不再纠结和流连各种美食,能让自己少欲知足,每月很少的费用就能解决基本生活问题,一切变得轻松和简单……小儿子在胎里三个月到现在快三岁,他吃素,一样成长得聪慧活泼,朝气蓬勃!
  经过这样多次反复观察修,觉得吃素真的很殊胜!学到下士道后,又了解到杀生会造作很大的不善业,再次在心行上强化了吃素的信念。而今,观渝师兄已经养成了良好的素食习惯,内心的慈悲与日俱增,真是无比随喜赞叹!

三、运用八步骤帮助儿子断除网瘾和游戏

  观渝师兄的大儿子因幼时饮食欠科学,身体偏弱,运动和其他兴趣爱好少,热衷于玩游戏和上网。前两年因小升初择校的压力而一度有所收敛,上了初中后,因很少陪伴,孩子就时不时被游戏牵制,成绩也是起起伏伏。一直到前段时间,成绩又出现了滑铁卢。
  当师兄旁敲侧击地了解到,孩子竟然每天花一个半小时玩游戏,睡眠时间大为缩减而影响了上课和作业质量时,真是怒火中烧,无比烦恼。意识到嗔心和怒火对解决问题没有任何帮助,观渝师兄陷入深深的思考:如何用佛法来寻求解决之道?
  用心思维后,发现孩子本性积极善良、乐观向上,而且明辨是非,只是现在有了这个不良串习,暂时又没有能力去克服。正如我们平日怠惰和不精进修学,看手机停不下……那怎样才能改掉不良串习呢? 师兄立刻想到了导师给我们的法宝——八步骤三种禅修!首先要让孩子从观念上改变,然后到心态改变,最后达到生命品质提升。
  有了这个清晰的思路后,师兄分析孩子目前有一定的正确观念,前四步知道玩游戏不好但不深刻,五六步也有运用但总反复,七八步就没有想过了。想起班级共修辅导员讲了一个《农夫和毒蛇》的故事来比喻我们的不良串习就像毒蛇,无论我们怎么精心呵护它,最终它都会反咬一口,让我们跌入三恶道!
  师兄和孩子开诚布公、促膝长谈,运用农夫和蛇的故事来深层剖析玩游戏的种种过患,引导孩子一步一步思考。游戏就好比是孩子(农夫)养的毒蛇,为了玩游戏,真是绞尽脑汁制造机会,想尽办法提高操作水准,真可谓是精心呵护。可玩游戏最终带来的是什么呢?身体累垮,学业荒废!而戒掉游戏,则会形成一系列的良性循环:戒掉游戏—睡眠充足—听课专注—精力充沛—成绩提高—家庭关系和谐—学有所成—成为社会和国家的栋梁之才……师兄动之以情,晓之以理,和孩子真诚分析。孩子也坦言,游戏并没有给自己带来真正的快乐,而只是空虚!
  数数思维,最终让孩子深刻认识到,游戏是毒蛇,会贻害终身!有了定解后,师兄提醒孩子:第一,要做到事前防护,控制自己玩游戏的念头;第二,必须每天在一定时间内深入思维玩游戏的各种过患,通过对过患的思考来控制自己玩游戏的行为;第三,思维不玩游戏带来的种种利益,诸如让自己成为有用之才等等;第四,不能完全戒除玩游戏,就继续重复前三步。近期观渝师兄虽没有陪伴在孩子身边,但孩子成绩提升明显,已经能够断除游戏,正全身心为创造美好未来而努力学习!
  非常赞叹师兄平日里给孩子经常讲因果、轮回、随缘进取等等佛法正见,孩子慧根深厚,一经引导,在八步骤的实际运用上就驾轻就熟。
  作为母亲,给孩子授之以鱼不如授之以渔。观渝师兄教会孩子认清事物的本质,把正见和正确的思维方式方法传递给孩子,引发孩子内在的自我管理能力,孩子最终调整到正确的道路上。
  一个多小时的采访很快就结束了,我深深被观渝师兄巧妙运用佛法智慧所折服。大千世界,多少人对佛法或是求而不得,或是得而束手无策,而导师施设三级修学和八步骤三种禅修不正是给我们刚强难调的众生既授之以鱼,又授之以渔吗?我们还有什么理由不真诚面对呢?
  佛法是宝藏,树立正见、调整心行是关键,八步骤三种禅修是方法,有了方法就有了对治串习的有力武器,就有了提升生命品质的途径。反观自己,惭愧无比。明天有培训,赶紧回炉重学八步骤!