初步使用八步骤学习修学态度模式

  今天观看了导师的第十一课八步骤三种禅修的视频,又回想起了第二课学习的就是态度模式和八步骤。第一次学习大概了解了其定义,明白了端正态度模式和使用八步骤方法学习每课讲义将贯穿了整个修学过程。这第二次学习通过视频和课本相结合的方式,详细地阐述了态度模式重要性和八步骤每一步的要求,让我感受到学习佛法就是要将书本上的知识变成现实人生智慧,以佛法为镜将自己的人生与佛法的智慧相应。

  “真诚,认真,老实”是修学态度模式,我就试着用八步骤方法来学习修学态度模式。

  第一步:学习书本和音像内容,了解每句话的含义;第二步:正确理解每个段落、章节的法义;第三步带着问题学习,知道每个章节说明什么问题,经论中又以什么方式说明。“真诚”定义的重点是以佛法为镜,真诚面对生命的过患,认识到自己是充满迷惑烦恼的凡夫,是轮回中的重病患者。“认真”定义的重点是扎实、深入地学好每次课的内容,反复闻思。“老实”定义的重点是老老实实按照书院修学模式,一门深入,不攀缘。

  第四步:把经论所说的问题和现实人生相联系,建立正确的认识和人生观,并安住在这种认识和观念中。对照“真诚、认真、老实”的法义,我并没有真正做到。我是在学习了,但是没有按照教学要求每天坚持定时学习,有时甚至是想到要打卡,我得去看书了,好像是为别人而学。没有用心投入修学,追根究底,就是没有从自己是轮回中的重病患者入手去对照思维,不觉得自己有很严重的病,急迫想把病治好。这样也导致我修学效果不理想,每次分享觉得没有什么好说的,不熟悉法义当然讲不出什么,更不要谈联系自己的人生了,这完全与没有“真诚,认真,老实”是修学态度有关啊。

  第五步:学会用佛法智慧重新审视人生,指导人生,解决现实问题。回想自己这三个多月来的学习,每课的法义我不是都是读三遍的,工作忙累了,就少读一遍;自己偏侧重于法义理论知识的学习,看完书或视频基本这课学习可以告一段落了,思考不足,很少联系法义和自己的关系;对于辅助材料不是很重视,一般我小组共修前才把这本辅助材料翻一下;刚学习时兴趣很高,笔记也做的不错,最近二课笔记有点马虎,确实有点懈怠。我这样的修学状态,完全脱离了“真诚,认真,老实”,这样再持续下去会觉得学习佛法不受用,很难再坚持。

  第六步:摆脱不良串习,建立正向心里。安住于正向心里,完成心态的改变。意识到这些问题后,我已开始着手纠正这些行为,不要按自己的喜好心情,心静下来,合理安排时间,把法义起码读上三遍,对法义要有完整、准确、透彻的认识,认真做好笔记,认真回答辅助材料的每一道题目,还要想想与我的生命有什么连接。落实学习的任何一个环节。

  第七步:思维不良心态的过患,依正见观察思考,摆脱不良心态。第八步:思维正向心态的利益,依正见深入思考,不断熟悉和重复正向心态,完成生命品质的改变。认识到人的惰性串习难改,过段时间老样子又回来了,反反复复,所以要时常提醒自己,我还在按照“真诚、认真、老实”的修学态度走下去吗?

  这就是我对八步骤的初步理解和运用。