复习这一课简直有点激动。这一段时间修学的不给力是不是有了解决的希望啦??赶紧在这里记几句,别又忘了:

  1.学了两遍中士道,出离心为什么还发不起来?

  师父说了,我们的心是有解脱的力量的,有出离的力量的。师父说,出离心是要训练的!要狠狠地练!否则轻飘飘地一下子就被强大的凡夫心给干掉了。我练了吗?没有以出离心为目标,没有把这段时间的修行用力在发起出离心、坚固出离心上,所作的持戒、树立的正见都是打水漂的啊!难怪最近修学这么低迷,因为目标不明确啊!没有刻意地练啊!!比如做定课时要强化出离心,座上闻思中士道每一课的法义要强化出离心,带班等义工行要强化出离,就是说这段时间学中士道,座上座下不管干什么,都要去观察修,生起出离心,强化出离心,紧紧扣住这个目标狠狠滴练。

  2.确定了出离心为中士道修学的根本,要好好训练出离心,具体怎么训练啊?

  ①之前学的道前基础的暇满义大难得、下士道的念死念恶趣苦,以及中士道里讲的苦谛,这些内容要观察修,通过观察对轮回的苦生起决定信解:太苦了,纯苦无乐,苦死人了哇~~道前基础和下士道,学完别都就饭吃掉了,要为现在学的中士道发起出离心、坚固出离心服务,经常想一想,在座上想到出离心冒出来才行。

  ②看法义没看完整,漏点一个重要的点:要不喜欢苦。

  看好几遍法义怎么没看到这句话呢?认识到苦了,当时觉得确实苦,没过几天就不觉得苦了,就又乐颠颠地在轮回里懈怠了,这是怎么回事?这一课靠后的部分,师父说要对这种苦“不喜欢”——不喜欢,划重点!敲黑板!想想自己好像对苦很少“不喜欢”过……因为虽然苦,人生中到处都是苦,但总有些小小的苦,容易被缓解,容易得到乐。于是,一点点乐,就让本傻子忘了轮回的大苦,不会刻意体会苦,咂摸苦,也就谈不上不喜欢苦。所以,要重新观察修,要对苦生起“不喜欢”的心,强化这种心。具体来说,即便有的苦比如病苦等得到缓解,依然要告诉自己轮回里依然会再次病,要厌恶病苦,要生起彻底解脱病苦的希求心。

  ③训练方法没有用好,没有安住修。思维总苦的八苦六苦和别苦时,闻思时确实调整出了对苦的恐惧、抗拒、厌恶、想要解决的心行,但是安住修没有有意识地去做。观察了,没安住,这真是我的老问题了……老自诩为八三小能手,八个步骤能拆能装。可是就算知道了八步骤一步步怎么用,做了观察修了,也没完工好么。通过观察修调整出的正见和心态,要安住的啊傻子!而且要安住的时间越长越好。因为没有安住,所以就会被小乐糊弄过去。

  中士道第一课,回头再看也太给力了吧!感恩三宝,感恩师父,找到这段时间低迷的症结了。大半夜的激动得心要跳出来啦!晚安师父!明早皈依共修见!