【释心修】

  通过学习《八步骤三种禅修》,让我深深地感悟到书院的三级修学,八步骤三种禅修,是我生命的导航,唤醒我生死的沉睡。

  八步骤三种禅修的要点:就是观念的禅修,是修正观念;心态的禅修是调整心态;生命品质的禅修是改变生命品质。也就是通过对法义的理解,建立正确观;通过运用正确的观念,建立正向心念;通过重复正向心态,造就高尚的生命品质。这是一个转迷为悟,转凡成圣的过程。

  这三种禅修,都要通过观察修安住修轮番修来完成,禅修是一种心地功夫,主要是改变我们的心行,只要我们保持正确的观念,正知正见,运用好八步骤,我们一切时处都在修行,一切时处都在禅悦法喜中,禅修都可以在自修,小组共修,班级共修完成。

  我们学佛,主要是“捨凡夫心,行菩萨行。”是要传承传播一种智慧的文化,觉醒的文化教育,而不是去接受不良的文化,从而形成错误的观念,导引不良的心行,危害自己,危害社会,那样,我们将永远看不清世界的真相,看不清自己生命存在的不足,那样,我们就找不到生命的出路,人生的价值,我们将永远活在自我的感觉里,随着无明烦恼一步一步地走向万劫不复的轮回中,沉迷……

  八步骤三种禅修,它是导引我们通往觉醒解脱的便捷修行理路的方法。它的操控简单,次第清晰,只要我们善用其心,觉知当下,在我们点滴的生活中,我们的人生将会发生天翻复地的大转变。

  在我过去懵懵懂懂的人生中,都是活在“自以为是,以我为中心的的小圈圈里面,种种的错误的观念,心态,把“自我”压的喘不过气来,让自己深陷无明无知中,身心疲惫不堪。凡夫的我,总是顾着自己的脸面,不善于运用佛法的智慧来圆融生活,一碰到问题,总是较劲的很,心直口快,一瞬间倒得光光的,总没顾及他人感受,没有回转的余地,然而导致整个局面僵硬,氛围紧张不调协,自己也后悔莫及,无法释怀。总是传递给别人太多太多的负能量。

  学习八步骤三种禅修之后,让我晃然大悟,原来修行是如此,关键在于不断地弱化自己负面心行,从而来改变转化壮大自己正面心行,让自己的观念,心态,生命品质得以完善,令人越学越健康,,越有慈悲智慧。我将会慢慢地淡化自我圆融处世,与他人和睦相处,善待自己和他人,深信因缘因果,共同提携,迈向解脱,才不枉来人生走一趟,以此自勉勉他。

  在我将来不断的学习过程中,我们时时刻刻提醒自己,老老实实依照八步骤三种禅修来落实书院的三级修学,完善自我。